Atelier – Création de tisane personnalisée 🌿

Ménopause : prendre soin de soi avec les plantes

Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, irritabilité, fatigue, brouillard mental… La ménopause peut entraîner de nombreux changements dans le quotidien.

Lors de cet atelier, je vous invite à prendre un temps pour vous et à découvrir les plantes qui peuvent accompagner votre confort pendant cette période de transition.

Au programme

• Découverte des plantes et de leurs usages autour du confort féminin à la ménopause.
• Conseils nutritionnels et rituels simples à intégrer au quotidien.
• Création de votre tisane personnalisée : vous sélectionnerez les plantes selon vos besoins et vos goûts, puis réaliserez votre propre mélange.

Un moment convivial entre femmes, pour échanger, découvrir et prendre soin de soi.

Vous repartirez avec

• Votre tisane personnalisée, préparée pendant l'atelier
• De nouvelles connaissances sur les plantes
• Des conseils simples à mettre en pratique chez vous

📍 Chez Désaccordé – Clermont-Ferrand
📅 Mercredi 14 octobre 2026
🕠 17h30
👩 8 participantes maximum

Durée : environ 1h30